遠距離恋愛を成功させるための12のヒント

遠距離恋愛はうまくいかない！

　多くの人がこのように考えるのではないでしょうか。あなたが遠距離恋愛を始めようものならば、

本当に大丈夫なの？

うまく行けばいいけれど、あまり真剣に受け止めない方がいいのでは？

という言葉をかけてくるかもしれません。私自身も、多くの人からそのような言葉をかけられました。

　確かに遠距離恋愛は簡単ではありません。距離が離れているだけで、できなくなってしまうことはとてもたくさんあります。相手の手を握ったり、一緒に食事をしたり、散歩をしたり、そういったことが簡単ではなくなります。距離が物事をより複雑にしてしまいます。長く会えない時、悲しみや孤独を感じることも多いでしょう。

　世界中では多くの人が遠距離恋愛をしています。そして、それを乗り越えて幸せな生活を送っていることも事実です。今は離れて暮らしていて、簡単に会うことはできないかもしれませんが、遠距離恋愛を通して、多くのことに気がつき、自分を成長させることができれば、愛はより大きくなり、大きな絆で結ばれるはずです。大丈夫です。あなたのパートナーを思いやる気持ちを忘れなければ、遠距離恋愛は絶対に成功します。

　今回は遠距離恋愛を成功させるための12のヒントを紹介します。

1. 過度なコミュニケーションには注意する！

　私たちは、24時間いつでも連絡を取り合うことができる環境にいます。そんな中、離れているからこそ頻繁に連絡を取ることで、距離を補おうと考えていたりしませんか？しかし、過度な連絡は相手への気持ちの「飽き」へとつながる可能性を秘めています。
　もちろん人によって、適切な時間は異なります。毎日連絡を取りたい人がいれば、それを面倒に思う人もいます。どの方法、どの頻度で連絡をするのが自分たちに適しているのか、話し合うことはとても大切です。あなたの気持ちをパートナーにはっきりと伝えるようにしましょう。

2. お互いの期待を把握する！

遠距離恋愛を成功させるには、お互いが相手に何を期待しているのかを共有するとこはとても重要です。上で書いたような連絡の頻度についてだけでなく、パートナーにされると嫌なことなどを二人の間の基本ルールとして設定するべきです。
　夜遅くに友人と飲みに行ったり、異性の友人と出かけることをパートナーが不快に思う場合は、そもそも、そういうことをしない、または、少なくともパートナーを安心させるために事前に伝えるなどのルールを決めておくと良いでしょう。お互いのことが見えにくい状況において、パートナーを安心させるため、驚かせないためにも、二人の間のルールを決めるべきです。

3. 定期的かつクリエイティブなコミュニケーションをする！

　毎日の「おはよう」や「おやすみ」の挨拶はもちろん、あなたに起こった出来事をシェアしてみてください。時には写真、
録音した音声、ショートビデオなどを織り交ぜることで、相手に愛され、大切にされていると感じます。仕事で疲れていたとしても、簡単なメッセージを送ることくらいはできるはずです。

4. 一緒にできることを見つける！

　簡単に会いにいくことができない状況でも、同じ本を読んだり、音楽を聞いたり、テレビ番組をみたり、おすすめがあればそれらを共有することで、共通のトピックを増やすことができます。他にも通話をしながら「一緒に散歩」したり、オンラインゲームを一緒にプレイしたり、一緒にオンラインショッピングをして、お互いにプレゼントを購入したりするなど、離れていても一緒にできることはとても多いです。
　一緒に何かをすることで、二人の間には安心が生まれ、強い繋がりを感じ、二人の結束を高める効果があります。そして、お互いが近くにいることを感じることができます。

5. 二人の共通のゴールを設定する！

「どれくらいの期間離れているつもりか」「将来どうするつもりか」「二人で達成したいことは何か」これらを自問自答し答えを持つことはとても重要です。
　なぜなら、永遠に遠距離恋愛を続けることはできないからです。最終的には二人で歩む道を見つける必要があります。
　そのためには、お互いに計画を立て、最終目標を明確にする必要があります。そして、それらをシェアし、二人が同じ目標を持っていることが重要です。二人の関係を持続させるモチベーションに繋がり、お互いを含む未来に向けて努力・協力していく意欲を高めることができます。

6. 一人の時間と、友人や家族との時間を大切にする！

　あなたはパートナーと離れている状況にあるとしても、孤独ではありません。周りにはあなたの友人がいて、あなたの家族がいます。将来移動することになれば、今周りにいる人たちと簡単に会うことはできなくなります。あなたは、今周りにいる人たちと過ごす時間を大切にするべきです。
　そして、自分のための時間を満喫することも重要です。自分を磨くためにジムに行く、新しい趣味を始める。好きな番組を一気に見たり、そういった時間を楽しむことも重要です。

7. お互いに正直になる！

　恐れ、不安、嫉妬、無関心など、あなたが抱く感情について話し合いましょう。もし、あなたが些細な問題であると思っていても、それは共有するべきです。あなたがパートナーに何かを隠そうとすると、その秘密は遅かれ早かれパートナーに気がつかれ、すれ違いに発展する可能性があります。このような気持ちに一人で対処する必要はなく、パートナーに正直に打ち明けることで、パートナーはあなたを助け、あなたもまたパートナーを助けることができます。早い段階で共有することで、問題が大きくなる前に二人で対策をすることができます。
　日本には察する文化があるとしても、遠距離恋愛でそれをしてしまうとパートナーには負担が大きくなってしまいます。直接会うことができない環境にいるからこそ、正直になるべきです。

8. お互いのスケジュールをシェアする！

　パートナーが忙しい時と、空いている時を知っておくことで、相手に負担をかけない適切なタイミングで連絡をすることができます。パートナーの授業や会議、商談を邪魔したくはないでしょう。大学の試験や仕事の会議や出張など、お互いの生活の中にある予定を大小によらず知ってください。二人が異なる生活をしている場合、相手の生活のサイクルを知ることは特に重要になります。

9. プレゼントをする！

　ハガキや手紙のやりとりをしたり、誕生日や記念日、バレンタインデーなどのイベント、旅行に行ったりした場合など、プレゼントを送るタイミングはたくさんあります。思い出を共有することができたり、あなたのプレゼントがパートナーに力を与え、また、パートナーがくれたものはあなたに力を与えてくれます。
　時には、あなたの私物を送るのも良い方法かもしれません。身近に触ったり、握ったりすることができるものがあると、お互いを思い出すきっかけになり、力を貰えることもあります。あなたにとっては何気ないものであっても、パートナーにとってはとても大きな意味を持つ可能性もあります。

10. 前向きな姿勢でいる！

　常に遠距離恋愛に対し、ポジティブな考え方でいることはとても重要です。時には孤独を感じたり、辛いと思うときもあると思います。ですが、あなたが目標としている場所はとても幸せに溢れているはずです。
　ポジティブでいるためには、感謝を忘れないこと、そして、愛する気持ちを伝え合うことが大切です。あなたには愛する人がいて、あなたを愛してくれる人がいることを忘れないでください。毎日を健康で楽しく生きていくことができていること、些細なことであっても感謝をしながら日々を過ごしましょう。

11. 可能な限りテレビ電話をする！

　お互いの顔を見て、目を見て、声を聞くと、どうしても感じてしまう不安も、再び大丈夫だと感じることができるはずです。日本人同士だと電話はほとんどせず、メッセージのやりとりもあまりしないという関係をよく聞きます。ですが、簡単に会いに行くことができないのであれば、二人でできる限り多くのこと、時間を共有するためにも、テレビ電話はとても良い方法です。私自身も初めはテレビ電話をする習慣がありませんでしたが、メッセージのやりとりだけ、声だけの電話よりも、テレビ電話の方が何倍も楽しいと感じるようになりました。大好きな人の笑顔を見ることができるのはとても嬉しいです。

12. お互いに会いに行く！

　遠い場所に住んでいたり、情勢の影響などで簡単に会うことはできないかもしれません。しかし、実際に会い、二人で過ごす時間は他の何にも変えることはできない時間となります。他のカップルが当たり前にできている事でさえ、遠距離恋愛をするカップルにとっては非常に特別なことになります。今すぐに会いに行けないとしても、一緒に予定を立てたりすることで、とても楽しい時間を過ごすことができます。